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活動報告



【京都-膳所駅前】 ココロ と カラダ がよろこぶヨガ

日   時 2014年3月13日    10:20 AM
場   所

浜大津明日都

(住所) 大津市浜大津4丁目1番1号 → Googleマップで見る

京阪浜大津駅 徒歩2分

開催目的 ココロ と カラダ がよろこぶヨガ
開催内容 丹田たたき、腸運動、ブレイン体操、脳派振動、呼吸瞑想、気功、ヒーリングなどを行います。楽しく交流しながら、自分の体との対話を学びます。
メッセージ ヨガなんですけど・・・むずかしいポーズは一切しません。

ヨガも気功も、古代先人が私たちに残してくれた思想・哲学・原理・理論(見えないもの)が形になったものです。

それが、本来の自分を取り戻してくれる方法です。
自分の中に眠る自然治癒力、脳が本来持つ機能の回復。
それを通して充実した人生を送れるようになります。
月に1回ですけれど、体の疲れをリセットして、私たちの体の中に
眠る自然を目覚めさせてあげましょう。

ラクに自然体で生きられる方法を身につけていただけます。


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【京都市東山区】 脳活性化で楽しく! 元気に!!

日   時 2014年3月11日    1:30 PM ~ 3:00 PM
場   所

東山老人センター

(住所) 京都市東山区清水5丁目130-8 → Googleマップで見る

◎市バス「清水道」下車 徒歩3分

開催目的 地域60歳以上の方々の健康
開催内容
メッセージ


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【大阪-京橋】 丹田たたいてお元気に!

日   時 2014年3月9日    2:00 PM ~ 2:40 PM
場   所

エスペラル城東様

(住所) 大阪市城東区 → Googleマップで見る

JR京橋駅徒歩約15分 大阪市営長堀鶴見緑地線大阪ビジネスパーク駅徒歩約10分

開催目的 利用者様にブレイン体操を行い健康増進していただく
開催内容 ・丹田たたき ・腸運動 ・ブレイン体操
メッセージ 西日本最大級の施設です。たくさんの方々の笑顔がはじけます。


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【大阪-堺】 「呼吸で幸せがやってくる」WS

日   時 2014年3月2日    3:00 PM ~ 4:00 PM
場   所

堺市立青少年の家

開催目的 「呼吸で幸せがやってくる」WS
開催内容
メッセージ


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【奈良ー高の原】 体もココロも、脳もリフレッシュ、体と対話のひとときを(^_^;)

日   時 2014年2月28日    10:00 AM ~ 11:30 AM
場   所

ワン・ステップ

(住所) 生駒市西菜畑1521 → Googleマップで見る

近鉄生駒線 南生駒駅 下車 徒歩5分

開催目的 発達障害児童の放課後等デイサービス ワンステップとワンピースに通う児童の保護者を対象にスタートした、脳ヨガの教室。
運動不足や、仕事や家事・育児での疲れをとり、肩や首のコリをほぐしたい方々に体操と呼吸や内観を通じて元気になっていただきます。
開催内容 つまさきたたきをしながら、今日の体調は?
笑顔で手遊びや、歌でアイスブレイク。
体をのばす、たたく、ねじる、ふる、しっかりと息を吐きながらのブレイン体操でほぐした後、振動やダンスでさらに悪いエネルギーを出して、呼吸と内観で気エネルギーを感じて仕上げます。

最後は温かいお茶を飲みながら分かち合い。
「〇〇が痛かったことをわすれちゃいました」「あーすっきりした」
メッセージ 保護者もスタッフもなじんでいるこの場所は、元々モデルハウスだったところを、学習支援のワンステップでお借りしているお部屋です。
暖房や空調が整い体を横にしてもとてもリラックスできます。
無料駐車場笑顔が絶えないスタッフがいつもお待ちしています。
毎月第2.4金曜日と駅近というアクセス条件もよく、なんといっても通いやすいロケーションです。


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