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活動報告



【奈良ー高の原】 楽しく運動遊びして、体と心と脳をいきいきと!

日   時 2014年11月28日    3:30 PM
場   所

放課後等児童デイサービスワンピース

(住所) 生駒市西菜畑町 → Googleマップで見る

開催目的 楽しく運動遊びして、体と心と脳をいきいきと!
開催内容 ストレッチ、運動遊び、丹田リズム体操、音楽に合わせたダンスなどで友達やスタッフと楽しむ。
メッセージ


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【横浜-青葉台】 子育てママのリフレッシュタイム♪

日   時 2014年11月25日    10:00 AM ~ 11:00 AM
場   所

クレッセント青葉台の丘(マンション)フイットネスルーム

東急田園都市線青葉台駅から27,28番バスで10分

開催目的 ブレイン体操と呼吸で体と心と頭をスッキリ。自分に集中する。
開催内容 ブレイン体操、呼吸
メッセージ 日頃日常生活で忙しい方も、自分に集中する時間を取りましょう。体をのばして呼吸に集中すると、心と体と頭がスッキリします!あなたが癒されれば、家族やお友達にも幸せオーラが広がります❤


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【奈良ー高の原】 脳と丹田のつながりを知って、自分をすきになろう!

日   時 2014年11月21日    3:30 PM
場   所

放課後デイサービス児童発達支援事業ワンステップ

(住所) 生駒市小瀬町34-9 → Googleマップで見る

開催目的 脳と丹田のつながりを知って、自分をすきになろう!
開催内容 ねらいを知る、今日のカラダと頭の感じは?
体をほぐす
丹田強化のゲーム「だるまさんがころんだ}
呼吸とふりかえり
いい言葉を言ってみよう
メッセージ


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【奈良ー高の原】 脳体操でリフレッシュ!

日   時 2014年11月18日    10:30 AM ~ 11:30 AM
場   所

社団福祉法人 ならのは

開催目的 ケアハウスの方々に元気になっていただく。
開催内容 手遊び、歌、脳体操、呼吸
メッセージ 毎回、一生けん命に体操されてよく笑い元気になってよろこんでいただいています。


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【横浜-青葉台】 皿まわしエクササイズ!

日   時 2014年11月18日    2:00 PM ~ 3:00 PM
場   所

青葉台コミュ二ティハウス

(住所) 横浜市青葉区青葉台2-25-4 → Googleマップで見る

開催目的 皿まわしの全身運動で体をほぐして脳もスッキリ
開催内容 ストレッチ、皿まわし、整理体操
メッセージ 手のひらのお皿を落とさないように体を動かす全身運動です。関節痛、腰痛、肩こり、ダイエット、冷え症、認知症予防など、いろいろな効果が期待できます。


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