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活動報告



【京都ー北大路】 いきいき公園教室

日   時 2014年11月15日    7:30 AM ~ 8:10 AM
場   所

京都市 上京区 「天神公園」

開催目的
開催内容 体操、呼吸、気功
メッセージ 水火天満宮の隣りの天神公園んで新鮮な空気を取り入れながら楽しく心身をリフレッシュ♪


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【横浜-青葉台】 子育てママのリフレッシュタイム♪

日   時 2014年11月14日    10:00 AM ~ 11:00 AM
場   所

クレッセント青葉台の丘(マンション)フイットネスルーム

東急田園都市線青葉台駅から27、28番バスで10分。

開催目的 日頃日常生活に忙しいママたちも、自分に集中する時間を取り心と体をほぐす。
開催内容 ブレイン体操、呼吸
メッセージ 日頃忙しいママたちも、自分のための癒しの時間を取りましょう。体をのばして呼吸に集中すれば、体だけではなく心も頭もスッキリします!


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【京都-膳所】 浜大津健康ヨガ教室

日   時 2014年11月13日    10:00 AM ~ 12:00 PM
場   所

浜大津明日都

(住所) 大津市浜大津4丁目1番1号 → Googleマップで見る

京阪浜大津駅 徒歩2分

開催目的 ココロ と カラダ がよろこぶヨガ
開催内容 丹田たたき、腸運動、ブレイン体操、脳派振動、呼吸瞑想、ヒーリングなどを行います。楽しく交流しながら、自分の体との対話を学びます。
メッセージ ヨガなんですけど・・・むずかしいポーズは一切しません。

ヨガも気功も、古代先人が私たちに残してくれた思想・哲学・原理・理論(見えないもの)が形になったものです。

それが、本来の自分を取り戻してくれる方法です。
自分の中に眠る自然治癒力、脳が本来持つ機能の回復。
それを通して充実した人生を送れるようになります。
月に1回ですけれど、体の疲れをリセットして、私たちの体の中に
眠る自然を目覚めさせてあげましょう。

ラクに自然体で生きられる方法を身につけていただけます。


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【奈良ー高の原】 楽しく運動遊びして、体と心と脳をいきいきと!

日   時 2014年11月13日    4:00 PM ~ 5:00 PM
場   所

放課後等児童デイサービスワンピース

(住所) 生駒市西菜畑町 → Googleマップで見る

近鉄生駒線 壱分駅 西へ徒歩10分

開催目的 楽しく運動遊びして、体と心と脳をいきいきと!
開催内容 ストレッチ、運動遊び、丹田リズム体操、音楽に合わせたダンスなどで友達やスタッフと楽しむ。
メッセージ


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【奈良ー高の原】 脳体操で心と体と頭をスッキリ!

日   時 2014年11月7日    10:00 AM ~ 11:30 AM
場   所

ワン ステップ

(住所) 生駒市西菜畑町1521 → Googleマップで見る

開催目的 主に、ワンピース・ワンステップの保護者・スタッフを対象にしたヨガ教室。
脳体操と呼吸と通して、心も体も頭もリフレッシュしてもらう。
開催内容 ブレイン体操、振動、脳波振動、呼吸、仕上げ、分かち合い
メッセージ ご近所の方にも参加していただきたいです。お待ちしています。


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