活動報告

【奈良ー生駒】 脳と丹田のつながりを知って、自分をすきになろう!

日   時 2016年5月13日 4:30 PM  ~ 5:00 PM
場   所

放課後デイサービス児童発達支援事業ワンステップ

(住所) 生駒市小瀬町34-9 → Googleマップで見る

開催目的 ・全身を使う運動で丹田にエネルギーを集めて、呼吸で心も頭もスッキリ!
・自分ができた!姿をイメージしよう。
開催内容 ・準備運動
・丹田強化
・ゲーム
・呼吸
・仕上げ
メッセージ


開催状況

参加者は5人(後から参加した1人含む)とスタッフ先生2人
初めて参加する3年生の男の子がいるので、明るい音楽で、体をほぐしてから始めました。
丹田強化トレーニングでは、その子が一番目標に向かって頑張っています。
自分の前の記録を知って今日の目標を決めることにしているのが、もう慣れてきているので、スタッフ先生もスムーズにアドバイスしてくれます。
別室でSSTをしていた子も、体を動かすのがいいのか、入ってきてさーと集中しています。
このところ最後の呼吸と内観も子どもがとてもリラックスしていることがわかります。
とても必要な時間なんですね。



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