健康と希望を届ける6年の歩み ― 長生スクール卒業生・古田秋子ブレイントレーナーの温かな地域活動グットニュース―

古田秋子ブレイントレーナー

兵庫県西宮市にある
高木公園と高木公民館では、毎週水曜日の午後になると、地域に元気な笑い声が広がります。

その中心にいるのが、神戸地域で活動している古田秋子ブレイントレーナーです。
古田さんは長生スクールの卒業生として、学んだ健康の知恵を地域に広げながら、住民の心と体を元気にする活動を続けています。

体を動かし、心も元気にするブレイン体操
毎週水曜日の午後2時から行われるこの活動では、
ブレイン体操を中心に、体と脳を同時に活性化するプログラムが行われています。

青空の下の公園や、公民館の温かな空間で、参加者たちは体をゆっくり動かしながら、自然と笑顔になっていきます。
古田秋子ブレイントレーナーが指導する体操の時間は、単なる運動の場ではなく、健康と交流を分かち合う大切な時間となっています。

「体が変わった」という嬉しい声
活動を続ける中で、参加者からは嬉しい変化の声が届いています。
「糖尿病の数値が高めでしたが、HBCに参加してから数値が安定しています。」
「お通じが良くなりました。」

日常の中で少しずつ体の変化を感じることが、参加者にとって大きな喜びとなり、健康への希望につながっています。

地域の温かい支えで続く6年目の活動
古田ブレイントレーナーが高木公園でHBC活動を始めて、今年で6年目に入りました。
参加者の皆さんは、自分の健康のために楽しみながら活動に参加しています。
参加者が少なくなったときには、友人や知り合いを誘って新しい方を連れてきてくださることもあり、地域の温かい支えの中で活動が続いています。

「これからも続けてほしい」という参加者の言葉は、古田ブレイントレーナーにとって大きな励みとなっています。

健康の輪を広げるブレイントレーナーの使命
長生スクールで学んだ知恵を地域に還元し、
一人ひとりの健康と笑顔を支えていく古田秋子ブレイントレーナー。

毎週続くこの小さな活動は、確実に地域の人々の生活を変え、
健康と希望の輪を広げています。

西宮の公園から生まれるこの温かな時間が、これからも多くの人の人生を明るく照らしていくことでしょう。