「我理朗気功と笑顔が広がる地域の健康づくり 〜橿原・桜井で育まれる元気の時間〜

大森ブレイントレーナーの活動は、
介護施設・地域サロン・集会所など様々な場所で展開され、
我理朗気功やブレイン体操を通じて「体を動かす楽しさ」と「できる喜び」を届けています。

ブレイントレーナー　大森慧弥さん

三輪の里 スーパーエイジャークラス
「参加者が参加者を呼ぶ、活気あふれるスーパーエイジャークラス」

6月4日、ケアハウス三輪の里で開催されたスーパーエイジャークラスには14名が参加。
開始時は少人数でしたが、次々と参加者が集まり、会場は満員に近い状態になりました。
初参加や久しぶりの参加者も自然に輪の中へ入り、
我理朗気功にも挑戦。初めての方も周囲と一緒に楽しく動くことができました。
終了後には他の利用者から「みんなとても楽しそうだった」という声も聞かれ、
活動への関心の広がりを感じる時間となりました。

ぽれぽれ白橿デイサービス
「初めての我理朗気功に挑戦！『できた』が生まれたデイサービス」

6月3日、ぽれぽれ白橿デイサービスでHBCが開催され、
利用者の皆さんと職員の方々を含め約25名が参加されました。
ウォーキングやブレイン体操の丹田叩き、肩回し、首回し、拍手体操に加え、
初めて我理朗気功を通して体験されました。
途中で腕が重く感じる場面もありましたが、最後まで集中して取り組まれました。
「思ったよりできた」という達成感が参加者の表情にあふれ、
心地よい充実感に包まれた時間となりました。

ぽれぽれ白橿グループホーム
『私は歳だから』が笑顔に変わった日

同じく6月3日、ぽれぽれ白橿グループホームでは入居者10名と職員2名が参加しました。
BTSの『Love Myself』に合わせたウォーキングでは、
職員の方々も一緒に楽しみながら体を動かし、
「もっと歩きたい」という声が上がるほど盛り上がりました。
いつも「私は歳だから」と話される方も、この日は自然な笑顔で体を動かされ、
元気な掛け声が会場いっぱいに響きました。
楽しさが体を動かす力になることを実感する時間となりました。

地黄町三和体操クラブ
「笑い声と拍手が響いた初めての我理朗気功」

5月27日、地黄町三和体操クラブで12名が参加してHBCが行われました。
大きな音の丹田叩きで体が温まり、「ウッ！ジャ！」の掛け声と笑い声が会場を包みました。
円になって行った背中叩きでは、参加者同士が笑顔になり、汗をかきながら楽しく交流。
初めて体験する我理朗気功も音楽に合わせて最後まで行うことができ、
「我理朗にはどんな意味があるのですか？」という質問も出るほど関心が高まりました。

百歳体操 琴平神社
「新たな目標が生まれた我理朗気功の時間」

5月21日、琴平神社で行われている百歳体操の参加者6名と共にHBCを開催しました。
丹田叩きと腸運動では、湿度の高い日だったこともあり、
皆さん汗を流しながら熱心に取り組まれました。
「肩が軽くなった」
「後ろ回しの腕回しがよく効いた」
など率直な感想も多く聞かれました。
今年のふれあいサロンで我理朗気功を披露するという新たな目標も生まれ、
参加者の皆さんの意欲がさらに高まる時間となりました。

信夫が丘ふれあいサロン
「365歩のマーチに乗せて、地域に元気を届ける」

5月11日、信夫が丘ふれあいサロンで23名が参加するHBCが開催されました。
365歩のマーチを歌いながらのウォーキングでは、
会場全体が一体感に包まれ、参加者の動きも見事に揃いました。
体操後には
「体がとても熱くなった」
という声が聞かれ、地球気功も初めてとは思えないほど上手に行われました。
昨年から実現を願っていた活動がようやく開催され、多くの笑顔と活気に満ちた時間となりました。

デイサービス菜の花
「久しぶりの再会とともに深まる健康習慣」

5月6日、桜井市のデイサービス菜の花でHBCを開催し、
参加者17名、職員2名が参加されました。
丹田叩きや脚叩き、皿回し、地球気功などブレイン体操に皆さんが積極的に取り組まれ、
「丹田叩きは腸によさそう」
「脚を叩くと気持ちいい」
という感想も聞かれました。
久しぶりの再会を喜ぶ声もあり、楽しく体を動かす様子も感じられました。

大森ブレイントレーナーの活動は、
継続的な活動の中で参加者の笑顔や挑戦する意欲を育み、
地域に元気と活力を広げています。