「動く、笑う、ふれあう、元気の輪を地域へ！」 河合ブレイントレーナーが届ける心と体に寄り添うHBC

河合ブレイントレーナーは、池田市の福祉施設を訪問し、地域の皆さんにHBCを届けています。
今回訪問したのは、障害者施設「ウェルカム」と老人福祉施設「かなめ」。
両施設合わせて約47名の皆さんが参加され、
月1回の「石橋HBC」として、継続的な活動につながっています。

ブレイントレーナー　河合重征さん

ブレイン体操で「気の流れ・血の流れ」を意識して、心地よく体を動かす

今回のHBCでは、両施設ともに気の流れ、
ブレイン体操を通して、血の流れを良くすることを意識した運動を行いました。
無理なく体を動かしながら、参加者の皆さんが自分の体を感じる時間。

終了後には、
「気持ちが良かった」
という嬉しい感想もいただきました。

たくさんの方が参加する中で、それぞれの状態に合わせて
楽しく取り組めるように進め、皆さんと一緒に心地よい時間をつくることができました。

河合ブレイントレーナーが大切にしているのは、
単に体操を伝えることではありません。

参加される方の年齢や身体の状態、施設の環境に合わせながら、
「その人ができること」を大切にして、一緒に楽しむこと。

そして、参加者の皆さんが「気持ちよかった」「またやってみたい」と
思える時間を積み重ねていくことです。

月1回の活動を継続することで、運動の習慣だけでなく、
施設の皆さんとの信頼関係も少しずつ育まれています。

年齢や身体の状態に関係なく、誰もが安心して体を動かし、笑顔になれる地域

「自分では難しいけれど、支えてもらえばできる」
「みんなと一緒なら楽しい」
「体を動かすと気持ちがいい」
そんな小さな喜びを一つひとつ増やしていきます。

そして、HBCを通して施設の皆さんの心と体の健康をサポートしながら、
地域の福祉施設とつながり、健康と笑顔の輪をさらに広げていくことを目指しています。
石橋HBCから、笑顔と健康の輪がますます広がっていくことが楽しみです！