地域に笑顔と歌声が広がる 〜「ゆうゆう長後」で育まれる、心と脳の健康時間〜

5月21日、藤沢市長後の「ゆうゆう長後」にて、
ブレイントレーナー　布川公江さんによるブレイン体操が行われました。

ブレイントレーナー　布川公江さん

大きな声と笑顔があふれるブレイン体操

参加者の皆さんはイスに座りながら無理なく体を動かし、
ブレイン体操や歌を通して、楽しく心と体をほぐしていきました。

特に歌の時間には、皆さんが大きく口を開け、
元気な声を出しながら参加され、会場全体が明るい雰囲気に包まれました。

「できなくても楽しい」が脳を元気に

ブレイン体操のじゃんけん遊びでは、
「なかなかうまくできなかった」と笑いながら話される場面もありましたが、
その時間自体を楽しんでおられる様子が印象的でした。

「楽しかった」という感想も聞かれ、
参加者の皆さんが自然と笑顔になりながら取り組まれていました。

心も体も動く、地域の健康づくり

布川公江さんは、参加者一人ひとりが安心して楽しめるように
声をかけながら進行され、和やかな空気の中でブレイン体操を実践されました。

イスに座って行うブレイン体操も、声を出し、笑い合い、脳を使うことで、
参加者の表情が生き生きとしていく様子が感じられる時間となりました。

布川公江さんは、これからも地域の皆さんが気軽に集まり、
笑顔で体を動かせる場を大切にしながら活動を続けられます。