「気持ちいいね〜！」 若戸病院「からふるヴィレ」に広がる笑顔と元気のブレイン体操

竹嶋志枝ブレイントレーナーは、福岡県北九州市若松区にある若戸病院内「からふヴィレ」で、
月2回のブレイン体操を継続しています。参加者の皆さんが最後まで楽しく取り組めるよう、
一人ひとりの様子を見ながら丁寧に進めることを大切にしています。
「楽しんでいただきたい」という思いを持って活動を続ける中で、参加者の持続力の変化にも気づき、
継続することの大切さを実感しています。

ブレイントレーナー　竹嶋志枝さん

竹嶋志枝ブレイントレーナーが、若戸病院内「からふヴィレ」で、
18名の利用者の皆さんと一緒にブレイン体操を行いました。
丹田たたき150回、つま先たたき50回、股関節まわし、全身たたき、
上半身の伸び、腸運動、振り運動などのブレイン体操を行いました。

一つひとつの動きを丁寧に行いながら、利用者の皆さんが楽しんで体を動かせるよう、
竹嶋ブレイントレーナーも集中して進行しました。
「気持ちいいね〜！」
「こんな動きしたことない」
など、皆さんからはさまざまな反応が聞かれ、新しい動きを楽しみながら取り組む姿が見られました。

月2回の活動を続ける中で、竹嶋ブレイントレーナーは、最後まで体操を続けられる方が増え、
持続力がついてきたように感じると話しています。

継続することで生まれる小さな変化を感じながら、
皆さんと一緒に楽しく体を動かす時間を積み重ねています。

「楽しく続けて、できることを一つずつ増やしていく！」

無理なく体を動かしながら、毎回の積み重ねの中で、
参加者の皆さんが自分自身の変化を感じられる時間をつくっていきます。

そして、「気持ちいいね」「今日も楽しかった」という笑顔がこれからも広がるよう、
健康と元気の輪を育てていきます。