感動・希望・達成！ 〜久江隆ブレイントレーナーが伝えるアリラン気功〜

久江隆ブレイントレーナーは、豊島野公園・水月公園の２拠点で、
週１回のペースでアリラン気功体操の会を無償で開催されています。
暑さの厳しい今年の夏も一度も欠かすことなく、地域の皆さんに寄り添い、
体を動かす喜びと笑顔を届け続けてこられました。
「ふって・まわして・まげて・のびて」というシンプルなブレイン体操から、
皿まわしやタッピング、スクワット、そして人をハグする姿勢での気功まで
参加者お一人おひとりの体調や様子を見ながら、丁寧にプログラムを組み立てておられます。

ブレイントレーナー　久江隆さん

豊島野公園HBC（週1回・水曜日／参加者：毎回5名）

暑さの厳しい中、毎回５名の方が休まず参加してくださいました。
「ふって・まわして・まげて・のびて」という基本のブレイン体操の動きに加え、
人をハグする姿勢で２分間行う姿勢が恒例のメニューとなっています。
終わった後に見られる参加者の素敵な笑顔が印象的です。

水月公園HBC（週1回／参加者：3〜4名）

振動運動、振り子運動・身体をひねる動き・股関節の曲げ伸ばし
タッピング・スクワット、そして久々に取り入れた皿まわしなどのブレイン体操を実施しました。
太ももにこたえる動きも、参加者は笑顔で乗り越えられました。

また、久々の日曜日の開催では他のラジオ体操参加者も合流し、
新たな交流が生まれる場面もありました。
参加者から「ありがとうございました」という言葉をかけていただき、
久江ブレイントレーナー自身も感謝の気持ちが湧いたとおしゃっています。

久江ブレイントレーナーは「皆さんのお顔を見ていると生きる希望と感動と感謝を頂けます」という
参加者の方からお言葉を頂き、教える立場でありながら、参加者から力をもらっているという、
あたたかい相互の関係が活動の原動力になっています。

参加者の皆さんとともに、体だけでなく心も目覚めさせ、
日々に新しい気づきと創造の種をまいていくこと。
一回一回の体操を積み重ね、小さな達成感を重ねながら、
脳力と体力の両方を元気に保ち、地域に「生きる希望」を広げていくこと。

これからも、久江さんの活動が地域に感動・希望・達成の輪を広げていくことを願っています。