確実に変わっていく身体が人生を豊かにする 〜東小樽に広がるハッピーブレインクラブの感動ストーリー〜 ブレイントレーナー野村美智子さん

野村さんは、東小樽会館でハッピーブレインクラブを
2年半続けていらっしゃいます。
そこには、
小さな変化を一緒に喜び合えて、
同じ時間を共有する仲間と、共に笑顔で元気になる、
そのすべてが、続ける力となっていなす。と、おしゃっています。

退職をきっかけに、再びブレイントレーナー活動に戻って来られました

東小樽に広がるハッピーブレインクラブで
身体の中心からエネルギーを巡らせるトレーニング
ブレイン体操が行われました。

丹田たたき100回
腸運動
全身たたき
関節運動
全身伸ばし

動きを重ねるごとに、身体は温まり、
「たくさん汗をかいた」
「身体が暖かくなった」
という声が自然とあふれます。

その中で、特別な再会がありました。
活動を始めた頃に参加されていた方が、
久しぶりに戻って来られたのです。
「また一緒にできる」
このハッピーブレインクラブの集まりが
また、戻ってきたくなる場所であることに感謝しました。

少しずつ、確実に変わっていく身体

参加者の皆さんはそれぞれの変化に向き合っていました。
「身体が暖かくなった」
「全身伸ばしが少しつらい」
そんな声の中に、もう一つの変化がありました。
それは、前回よりも手が高く伸びていること。

ほんの少しの違いですが、それは確かな前進です。
日常ではなかなか使わない動きも、
繰り返すことで身体は応えてくれます。

野村さんは、丹田を意識することで軸が安定することを伝え、
参加者の皆さんは自分の身体と向き合いながら、
丁寧に動きを深めていきました。

ハッピーブレインクラブは、
人と人のつながりを育て、人生を豊かにする場です

人は、すぐには変わらない。けれど、続ければ、必ず変わる。

そのことを、ハッピーブレインクラブは教えてくれます。

これからも、この場所で、笑顔と変化が積み重なり、
一人ひとりの人生が、
より幸せで、力強く輝いていくことを願って
ブレイン体操をつたえていきます。