74歳、挑戦はまだ始まったばかり ― 名古屋・八事で輝く川村ブレイントレーナーの情熱のグッドニュース ―

川村さたブレイントレーナー

「年齢は挑戦を止める理由にはならない。」

この言葉を体現している一人のブレイントレーナーがいます。
名古屋・八事地域で活動している 川村ブレイントレーナーです。

川村トレーナーは、長生スクールを卒業し、「周りの人に健康と幸せを伝えるブレイントレーナーになる」というビジョンを胸に努力を重ねてきました。

そしてその夢を現実に変えるように、ブレイントレーナーになり、さらにブレイントレーナー専門課程である認知症予防運動指導士資格にも挑戦し見事合格。
74歳という年齢を感じさせない情熱と行動力で、地域に健康と希望を届けています。

公園から広がる健康の輪
細口池公園での公園学校

春の気配が少しずつ感じられる3月9日、
名古屋市の細口池公園で公園学校が行われました。

この日は4名が集まり、
ブレイン体操、丹田叩き、全身叩き、地球気功を行いました。

朝の空気はまだ冷たく、手袋をしていても手先が冷えるほどの寒さ。
しかし体操が始まると、参加者の声と笑顔で空気が一変します。

「1、2、3…！」
声を合わせながら丹田叩きを続け、ついに100回達成。

久しぶりに参加した方の笑顔も見え、
会場は活気に満ちた温かい雰囲気に包まれました。

公園の池にはカルガモが2羽。
明るい日差しとともに、春の訪れと新しい元気の芽生えを感じる朝でした。

天白細口池公園での公園学校
仲間が戻ってくる場所

その1週間前の3月2日、
同じく天白細口池公園でも公園学校が開催されました。
この日は5名が参加。

寒い間しばらく休んでいた参加者が、
遠くから手を振りながら戻ってきました。

その瞬間、会場には自然と笑顔が広がりました。

振り子体操、丹田叩き、全身叩きのブレイン体操。

10分間の全身叩きでは、体の365個のツボが刺激され、
参加者の体がどんどん温まっていきました。

「またみんなで集まりたいね」
そんな声が自然に出る、温かな時間となりました。

あしたの丘でのブレイン体操
笑いとリズムで元気倍増

2月26日には地域コミュニティ活動として
あしたの丘でブレイン体操とリズム体操
が開催されました。

参加者は15名。
ブレイン体操、丹田叩き、腸運動、歌リズム体操、そして笑いヨガ。

丹田叩きや腸運動ブレイン体操では、
全員で声を出してカウント。

歌リズム体操では、2～3人で向かい合って体を動かし、
会場は笑いと活気でいっぱいになりました。
最後は笑いヨガで会場全体が大爆笑。

免疫力も元気も、一気にアップする時間となりました。

74歳、未来はまだ広がる

川村ブレイントレーナーは、
決して派手な活動をしているわけではありません。

公園で。
地域の集まりで。
人が集まる場所で。

一人一人に声をかけながら、
健康と笑顔を届けています。
しかし、その活動には大きな意味があります。

74歳で新しい資格に挑戦し、
新しい人生を切り開いたその姿は、
多くの人に勇気を与えています。

希望は年齢を越える

川村ブレイントレーナーの挑戦は、
私たちに大切なことを教えてくれます。

挑戦に遅すぎる年齢はない。

夢を持てば、
人生はいつからでも輝き始めます。

名古屋・八事の公園から広がるこの温かな活動は、
今日も誰かの健康と笑顔を生み出しています。

そして川村ブレイントレーナーの挑戦は、
これからも多くの人の心に

勇気と希望の光を灯し続けていくことでしょう。