名古屋市名東区「平和公園」行われているブレイン体操 毎朝の積み重ねが人生を輝かせる〜70代・80代・90代の元気の力〜 ブレイントレーナー杉田昭子さん

朝の澄んだ空気の中、平和公園に人々が集まります。
ラジオ体操が終わっても、その場を離れずに残る方々がいます。
自分の体と向き合い、たくさんの元気と希望が広がるブレイン体操のはじまりです。

ブレイントレーナー杉田昭子さん

「平和公園」で行われているブレイン体操

中心となって活動されているブレイントレーナー杉田昭子さん、
70代から90代の方々が、ほぼ毎日、名東区平和公園に集まっています。
丹田たたき、腸運動などのブレイン体操で
一つひとつの動きを、楽しみながら、ゆっくり行っていきます。

大きな声で笑い合い、
自然とあふれる元気な声。
その場には、年齢を感じさせない
いきいきとしたエネルギーが満ちています。

「楽しい」
「今日も来てよかった」
そんな気持ちが、言葉にしなくても伝わってきます。

年中無休で続けるブレイン体操

毎日、ブレイン体操を続けることが
確実に体を整え、心を明るくし、人生そのものを豊かにしています。

ブレイントレーナー杉田昭子さんの感想

「誰かの役に立てていることが嬉しい」
その想いが、毎日続けられる原動力になっています。

年齢を重ねても、人は元気に、楽しく、輝いて生きる
その姿が、素晴らしいとおもいます。

平和公園に響く笑い声は、ただの楽しさではなく、
生きる力そのものだと感じています。

これからも名東区平和公園から、
たくさんの元気と希望を広げていきます✨