地域に根づいた2年間の継続 〜八坂神社HBCが育む健康習慣〜

西真由美ブレイントレーナーは、
地域の皆さんが気軽に集い、健康づくりができる場を大切にしながら活動を続けています。
毎週金曜日に大阪府寝屋川市の八坂神社参集殿でHBCを開催し、
2年間継続して地域の健康をサポートされています。
参加者一人ひとりに寄り添いながら、笑顔と活力を届けています。

ブレイントレーナー　西真由美さん

地域に愛される30分間の健康習慣

大阪府寝屋川市八坂神社内の参集殿で、
毎週金曜日に開催されているハッピーブレインクラブ。
丹田たたき、腸運動、皿まわし、かかとの上げ下げ、スクワットなどの
ブレイン体操を行いました。

無理のない動きの中で体をほぐしながら、参加者の皆さんは自然と笑顔になり
終了後には、
「毎回とても良いリフレッシュの時間になっています」
「硬くなっていた体がすっと楽になりました」
「たくさん笑えて体も心も明るくなりました」
という喜びの声が聞かれました。

西ブレイントレーナーは、この教室を2年間継続しています。
今では地域の皆さんにもすっかり親しまれ、参加者同士の交流も深まっています。

西ブレイントレーナーは、
私自身も皆さんと一緒に笑わせていただいています、
地域の方々とのつながりができ、支えていただいていることを日々感じています。
とおしゃっています。

継続することで生まれた信頼と交流の中で、
八坂神社HBCは地域の皆さんの健康と笑顔を支える大切な時間となっています。
これからも、体も心も軽くなるひとときとして、多くの方々に親しまれていくことでしょう。