初参加のご夫婦が笑顔に！アリラン気功で広がる健康の輪 ～野村美智子ブレイントレーナー～

野村美智子ブレイントレーナーは、小樽市・東小樽会館で
「ハッピーブレインクラブ北海道」を開催しました。
ブレイン体操やアリラン気功を、実践しながら一人でも多くの方が
健康と幸せを実感できるよう、真心あふれるHBC活動を継続し、
地域に笑顔と希望の輪を広げて参加者の喜びを原動力に、
健康づくりだけでなく、人と人とのつながりや笑顔が広がる
地域コミュニティづくりにも力を注いでいます。

ブレイントレーナー 野村美智子さん

今回は新規参加者2名、リピーター2名の計4名が参加。
丹田たたきや腸運動、全身たたき、股関節回し、皿まわし、つま先たたき
背中たたきなどのブレイン体操とアリラン気功1〜12手、
一つひとつ動作を説明しながら丁寧に進めました。

初参加のご夫婦は、普段あまり体を動かす機会がないとのことでしたが、
最後には「体が温かくなった「体が軽くなって気持ちよかった」と
笑顔で感想を話してくださいました。

アリラン気功も動きを見ながら熱心に取り組まれ、
終始積極的に体を動かされる姿が印象的でした。

野村トレーナーは、
「これからも通いたい」というご夫婦の言葉に大きな喜びを感じ、
一人ひとりに寄り添いながら健康づくりを支えるHBC活動の大切さを改めて実感しました。
これからも北海道の地で、一人でも多くの方が健康と幸せを実感できるよう、
笑顔と健康、そして人と人との温かなつながりを広げていきます。