子どもから高齢者まで脳教育で広がる希望と健康の未来～中村基子ブレイントレーナー～

中村基子ブレイントレーナーは、
学校脳教育専門講師として、子どもたちへの脳教育授業を行う一方、
高齢者施設でも奈良市でHBC活動を継続しています。
「一人ひとりの可能性を信じ、自分を大切にできる社会づくり」をテーマに、
脳教育を通して子どもたちの未来への希望を育み、
高齢者の健康と生きがいづくりに力を注いでいます。
世代を超えて心と体を元気にする活動を実践しています。

ブレイントレーナー　中村基子さん
【学校脳教育講師】

卒業を迎える子どもたちへ贈る「未来を信じる脳教育授業」

京都府の小学校で、6年生2クラス・60名を対象に
「未来へ～夢を叶えるために～」をテーマとした脳教育授業を実施しました。

授業では、「私は大切な存在」であることを伝えながら、
脳の可塑性や肯定的な言葉・考え方、想像する力の大切さ、そして瞑想を体験しました。

卒業と中学校入学という人生の節目を迎える子どもたちは真剣に耳を傾け、
「肯定的な言葉を使っていきたい」
「瞑想すると心が落ち着いた」
「自分をほめることの大切さが分かった」
「何でもできるような気がしてきた」
など、未来へ向かう前向きな感想が寄せられました。

脳教育が子どもたちの自信と希望を育む、心に残る授業となりました。

アリラン気功が笑顔をつなぐ！高齢者施設で広がる健康づくり

奈良市の「ならやま園」でHBCを開催し、利用者23名とスタッフ3名が参加しました。
手首まわしや全身たたき、丹田たたき、ストレッチなどのブレイン体操、
アリラン気功、地球気功を行い、参加者の皆さんは音楽に合わせて生き生きと体を動かしました。

スタッフからは、
「新しい気功はとても良いですね。皆さんがよく動いておられ、
地球気功では音楽に合わせて自然に体が動いていました。」
と嬉しい声が寄せられました。

椅子に座ったままでも股関節をしっかり動かし、
全身たたきや丹田たたきでは参加者が一緒に数を数えるなど、
会場全体が一体感と笑顔に包まれました。
アリラン気功を通して、心も体も自然にほぐれ、健康への意欲が高まる温かな時間となりました。

中村基子ブレイントレーナーは、学校・地域・高齢者施設をつなぐ脳教育の架け橋として、
一人ひとりが自分の価値を信じ、心身ともに健康で希望を持って生きられる社会づくりを目指しています。
子どもたちには未来への自信を、高齢者には健康と生きがいを届けながら、
脳教育の輪を地域全体へ広げ、世代を超えて笑顔がつながる地域づくりを実践していきます。