一人ひとりに寄り添い 笑顔が広がるHBC活動 ～馬場明美ブレイントレーナー～

馬場明美ブレイントレーナーは、高齢者施設や福祉事業所で、
一人ひとりの体調やペースに寄り添ったHBC活動を実践しています。
参加人数が少ない日も、その環境を生かして丁寧なコミュニケーションを行い、
心も体も元気になる時間を届けています。

ブレイントレーナー　馬場明美さん

安心して取り組める環境づくりが笑顔を生む

7月3日、就労継続支援B型事業所「ベストジョイ菊水」では、
初めて参加される利用者もいる中、職員の温かなサポートを受けながら
腸運動や全身たたきなどのブレイン体操、アリラン気功、呼吸瞑想を実践しました。

終了後には「楽しかった」「すっきりした」と笑顔で感想を話され、
安心して体を動かせる環境が、参加者の前向きな体験につながりました。

少人数だからこそ深まる交流と充実感

7月16日、高齢者住宅サンビレッジ西野では、利用者5名と職員2名が参加しました。
首や肩の運動、かかと落としなどのブレイン体操、アリラン気功、じゃんけんゲームを行いました。

人数が少なかったことで、一人ひとりとのコミュニケーションが深まり、
参加者はアリラン気功にも集中して取り組まれました。
終了後には、皆さんの表情に自然な笑顔があふれ、
暑さを忘れるほど心地よい時間となりました。

馬場明美ブレイントレーナーは、「一人ひとりが自分の体の変化を実感し、
笑顔で健康づくりを続けられる環境を広げたい」という思いで活動を続けています。

参加者や職員との信頼関係を大切にしながら、
HBCを通して心と体の健康を育み、北海道の地域に笑顔と元気の輪をさらに広げていきます。