「動くと、心も動き出す！」古賀ブレイントレーナーの“ハッピーファミリー”が、お母様の笑顔と活気を引き出しました！

古賀ブレイントレーナーのHBCの魅力は、
何よりもお母様の状態を見ながら、無理なく寄り添って続けていることです。
「頑張って動いてもらう」のではなく、その日の気力や体の状態を感じ取りながら、
一緒に少しずつ体を動かしていく。マンツーマンだからこそできる細やかなサポートで、
体だけでなく、表情や気持ちの変化にも寄り添っています。
家族の健康を願う気持ちから始まった「ハッピーファミリー」が、
まさにその名の通り、家族に笑顔と活気を届ける時間になっています。

ブレイントレーナー　古賀巳春さん

「きつい」と言いながらも、少しずつ笑顔に

実家でお母様とマンツーマンのHBC「ハッピーファミリー」を実施しました。
丹田たたき、腸運動、つま先たたき、へそヒーリングのブレイン体操を行いました。

「全く運動せんからきつい。たまには運動せんといかんね」
そんな率直な分かち合いからも、普段あまり体を動かしていないことが伝わってきました。

この日は少し間が空いていたこともあり、最初はお母様の気力があまり感じられませんでした。
しかし、古賀さんがお母様のペースに合わせて無理なく一緒に体を動かしていくうちに、
少しずつ調子が上がっていきました。

「きつい」と言いながらも、表情は次第に明るくなっていきました。

HBCの後、「食べに行こうか！」と活気が復活！

8月6日も、実家でお母様とマンツーマンのHBCを実施。
丹田たたき、腸運動、足首まわし、股関節まわし、全身たたき、
全身のばしなどのブレイン体操を実施しました。

少し動いただけでも、「全く運動しないからきつい」と話されるお母様。
それでも古賀さんが励ましながら、一緒に体を動かしました。
終了後には、お母様の表情が明るく変化！

さらに、普段は出不精なお母様から、
「何処か食べに行こうか」という言葉まで飛び出しました。
体を少し動かすことが、「外に出てみよう」「何かしたい」という活気にもつながった、嬉しい瞬間でした。

家族の健康と笑顔を、毎日の小さな習慣から育てていく

まずは目の前のお母様に寄り添い、無理なく体を動かす時間を積み重ねる。
そして、体を動かすことで表情が明るくなり、気持ちが前向きになり、
今日はどこかへ行こう」「何かしてみよう」という活力が生まれる。

そんな小さな変化を大切にしながら、古賀さんの「ハッピーファミリー」から、
家族の笑顔と元気が広がっていく未来を創っていきます。