地域に笑顔と健康の輪を広げる ブレイントレーナー須山文子さんの活動

広島県で活動するブレイントレーナー・須山文子さんは、
公園学校やHAPPY BRAIN CLUB畑賀を通して、
地域の方々の健康づくりと交流の場づくりに取り組んでいます。

ブレイントレーナー　須山文子さん

公園の朝を元気にする「神田公園学校」

神田公園（広島県安芸郡熊野町神田）では、
第1・第2・第3月曜日の朝8時から30分間、「公園学校」を開催しています。
ブレイン体操や皿回し、呼吸瞑想を行い、
参加者が気軽に体を動かしながら心と体を整えています。

参加者からは、
「続けていると体が軽くなってきた気がします」
という嬉しい声も聞かれています。

須山トレーナーは、
「公園での活動は天候の影響もありますが、自然の中で行うのはとても気持ちが良いです。
地域の方々をもっと元気にしていきたいです」と話されています。

仲間と共に健康づくり「HAPPY BRAIN CLUB畑賀」

また、広島市安芸区畑賀の小迫商店1階では、
第2水曜日午後1時30分から「HAPPY BRAIN CLUB畑賀」を開催しています。

ブレイン体操や皿回しに加え、「ヒーリングライフ」を活用して、
多彩なプログラムを実施しています。

参加者からは、
「曲がっていた背中や腰が、帰る頃には伸びています」
という声が寄せられ、継続的な実践による変化が感じられています。

須山トレーナーは、
「場所が何度か変わりましたが、長く続いている活動です。
これからも仲間を増やしながら、地域の健康づくりに貢献していきたいです」
と抱負を語られました。

自然の中で行う神田公園学校と、地域に根差したHAPPY BRAIN CLUB畑賀。
須山トレーナーの温かな活動は、多くの方々に健康と笑顔、そして希望を届けています。