「体が変わると、毎日がもっと楽しくなる！」 上田代ブレイントレーナーが届ける、やさしく続けられる健康習慣
名古屋市天白区の大坪コミセン女性部で、 上田代ブレイントレーナーによる「やさしいヨガ・HBC」が開催されています。 7月11日と8月8日の2回の活動には、毎回10名の皆さんが参加。 暑い季節にもかかわらず、仲間と一緒に楽 […]
「動くと、心も動き出す！」古賀ブレイントレーナーの“ハッピーファミリー”が、お母様の笑顔と活気を引き出しました！
古賀ブレイントレーナーのHBCの魅力は、 何よりもお母様の状態を見ながら、無理なく寄り添って続けていることです。 「頑張って動いてもらう」のではなく、その日の気力や体の状態を感じ取りながら、 一緒に少しずつ体を動かしてい […]
中川うた子ブレイントレーナー！笑顔と歌声で心を開きHBCの参加者に「元気のスイッチ」をON！
中川ブレイントレーナーは、参加者一人ひとりの表情や動きを丁寧に見ながら、 その方に合わせたペースでHBCを届ける寄り添い型のブレイントレーナーです。 「どうしたら皆さんが明るく元気になれるか」を常に意識し、言葉だけでなく […]
京都奈良エリアの子どもブレイントレーナー５名で大成功！橿原市の70名の子どもたちに、笑顔と未来を届けました！
５名の情熱とチームワークが、未来をつくる！ 今回、70名という大人数と限られた会場という課題がありました。 しかし、「子どもたちに喜んでもらいたい！」という7名の情熱と、 一人ひとりの経験、そしてチームワークによって、課 […]
笑顔とやさしい声かけで、心と身体に光を届ける！一人ひとりに寄り添う柳生ブレイントレーナーのHBC活動
柳生ブレイントレーナーは、一人ひとりの状態をよく見ながら、 安心して身体を動かせる場をつくるブレイントレーナーです。 奈良県香芝市の大人数の高齢者施設でも、深呼吸を取り入れたり、 動きのペースを調整したりしながら、無理な […]
「心と体が整い、笑顔と元気が広がる！」～渡辺幸子ブレイントレーナーの活動～
渡辺幸子ブレイントレーナーは、参加者一人ひとりの体調や体の状態に寄り添いながら、 無理なく楽しく続けられるブレイン体操を滋賀県で届けています。 参加者の小さな変化や率直な声を大切にし、体の緊張がほぐれたり、 姿勢が変わっ […]
朝の公園から福祉施設まで笑顔と元気の輪が広がる！～吉村ブレイントレーナーを中心としたHBC活動～
吉村ブレイントレーナーは、地域の公園活動から高齢者施設・グループホームまで、 さまざまな場所でブレイン体操を届けています。 参加者のその日の状態を見ながら内容を工夫し、腰が痛い方には足腰を軽く動かすようにし、 施設では参 […]
家族の笑顔から、地域へ広がる！～田原ブレイントレーナーが届ける、笑顔とエネルギー循環のHBC～
田原ブレイントレーナーは、ご主人の政晴ブレイントレーナーと共にHBCを通して、 神戸市長田区の地域の皆さんにブレイン体操の機会を届け、 楽しく体を動かしながら笑顔になれる場をつくっています。 今回も、参加者7名一人ひとり […]
チラシを握りしめて、笑顔で公園へ！一人、また一人と広がる「伏見公園の会」～和田ブレイントレーナー～
和田ブレイントレーナーは、 地域の方々が気軽に体を動かし、健康づくりを楽しめる場所をつくりたいという思いから、 伏見公園で「伏見公園の会」をスタートしました。 チラシを一枚一枚ポスティングし、まずは自分から地域へ足を運び […]
「学びを実践に、実践を習慣に！地域に広がる“しゃんしゃん”の健康の輪」～渡邉展恵ブレイントレーナー～
渡邉展恵ブレイントレーナーは、福祉施設で毎月継続して 「しゃんしゃん ブレイン体操」を開催し、利用者の皆さんの体調や季節に合わせて、 内容を工夫しながら活動されています。 単に体操を伝えるだけでなく、参加者の声や変化を丁 […]