朝の公園と団地に広がる健康とぬくもりの時間 〜一緒に体を動かし、心まで軽くなるHBC活動〜
浮間公園に広がる、爽やかな朝のエネルギー 浮間公園では、早朝からプロギング（ごみ拾い活動）と ブレイン体操がブレイントレーナー 大木正淑さんを中心に行われています。 ブレイントレーナー 大木正淑さん 浮間公園HBCとプロ […]
頭を休める時間”が、心と体を整えていく 〜IT企業で広がる、ストレス管理と脳のリラクゼーション〜
株式会社J-POWERビジネスサービスの会議室にて、 ブレイントレーナー 橋本進さんによる ストレス管理をテーマにした“ブレイントレーニング”が行われました。 ブレイントレーナー 橋本進さん 今回のテーマは、「水昇火降・ […]
世代を超えて広がる朝の元気習慣 〜伏見桃山城公園に響く、健康と交流の輪〜
ブレイントレーナー 松本尚美さんは、 京都市伏見区にある伏見桃山城公園で、 早朝7時から町内の親睦と健康増進を目的にブレイン体操をおこなっています。 ブレイントレーナー 松本尚美さん 伏見桃山城公園で行われているＨＢＣに […]
歌う前に心と体を整える15分 〜合唱団「ケセラ」に広がる呼吸と健康のハーモニー〜
兵庫県川西市 けやき坂公民館で活動する合唱団「ケセラ」。 ブレイントレーナー和多田五十鈴さんは、 合唱の練習前に15分間のハッピーブレインクラブを行い、 メンバーの皆さんと一緒に心と体を整える時間を続けています。 ブレイ […]
医療現場に広がった“姿勢と呼吸瞑想”の力 〜笑顔を支える本当の健康とは〜
西宮市甲山町にある甲山アガペ病院にて、 ブレイントレーナー小榑由子さんによる健康講座が開催されました。 ブレイントレーナー小榑由子さん 姿勢と呼吸瞑想 〜姿勢と在り方で変わる健康と幸せ〜 日々、患者さんと向き合い、支え続 […]
少しずつ心がつながり体がほぐれていく場所 〜菊丘クラブに広がるやさしい健康の輪〜
はじめての挑戦から始まった一歩 枚方市菊丘町でスタートした「菊丘クラブ」。 ブレイントレーナー 大宮優子さんは、週1回の公園活動を通して、 地域の皆さんと少しずつ信頼を築きながら、ブレイン体操を伝え続けています。 ブレイ […]
小さな公園から広がる共生の輪 〜続けることで育まれる地域の健康とつながり〜
名古屋市にある名城公園、コミュニティセンター、地域会館などで HBC活動していらっしゃる、ブレイントレーナー水野恵理子さんは、 一人から始まった体操が、仲間を呼び、笑顔をつなぎ、 「一緒に元気になろう」という温かな思いで […]
地域に広がる心と体のリフレッシュ習慣 〜砂﨑綾美ブレイントレーナーが届ける、やさしいHBCの時間〜
広島市に広がる、福寿館昼ヨガ、公園学校、役場昼ヨガ、へそダイエットワークショップ。 活動場所や内容は違っても、そこに共通しているのは、 「参加された方が少しでも楽になってほしい」という ブレイントレーナー砂﨑さんの想いで […]
「体は元気、心はワクワク」奈良県の小学校で脳教育授業 150人の子どもたちが笑顔と涙
2026年5月8日、奈良県北葛城郡の公立小学校で、1～3年生を対象にした脳教育授業が実施されました。 対象となった児童は約150人。子どもたちは全身を使った体験や瞑想に真剣に取り組み、会場は笑顔と感動に包まれました。 学 […]
人と人がつながり心が元気になる場所 〜長野県松本市に広がる「松本ブレインの会」と地域交流〜
和室に広がった目覚めの時間 〜松南公民館でのブレイン体操〜 松本市松南公民館では、ブレイン体操やアリラン気功を通して、 参加者の皆さんが心と体を整える時間が続けられています。 ブレイントレーナー 小島敬子さん 畳の空間に […]