歌う前に心と体を整える15分 〜合唱団「ケセラ」に広がる呼吸と健康のハーモニー〜
兵庫県川西市 けやき坂公民館で活動する合唱団「ケセラ」。 ブレイントレーナー和多田五十鈴さんは、 合唱の練習前に15分間のハッピーブレインクラブを行い、 メンバーの皆さんと一緒に心と体を整える時間を続けています。 ブレイ […]
医療現場に広がった“姿勢と呼吸瞑想”の力 〜笑顔を支える本当の健康とは〜
西宮市甲山町にある甲山アガペ病院にて、 ブレイントレーナー小榑由子さんによる健康講座が開催されました。 ブレイントレーナー小榑由子さん 姿勢と呼吸瞑想 〜姿勢と在り方で変わる健康と幸せ〜 日々、患者さんと向き合い、支え続 […]
少しずつ心がつながり体がほぐれていく場所 〜菊丘クラブに広がるやさしい健康の輪〜
はじめての挑戦から始まった一歩 枚方市菊丘町でスタートした「菊丘クラブ」。 ブレイントレーナー 大宮優子さんは、週1回の公園活動を通して、 地域の皆さんと少しずつ信頼を築きながら、ブレイン体操を伝え続けています。 ブレイ […]
小さな公園から広がる共生の輪 〜続けることで育まれる地域の健康とつながり〜
名古屋市にある名城公園、コミュニティセンター、地域会館などで HBC活動していらっしゃる、ブレイントレーナー水野恵理子さんは、 一人から始まった体操が、仲間を呼び、笑顔をつなぎ、 「一緒に元気になろう」という温かな思いで […]
地域に広がる心と体のリフレッシュ習慣 〜砂﨑綾美ブレイントレーナーが届ける、やさしいHBCの時間〜
広島市に広がる、福寿館昼ヨガ、公園学校、役場昼ヨガ、へそダイエットワークショップ。 活動場所や内容は違っても、そこに共通しているのは、 「参加された方が少しでも楽になってほしい」という ブレイントレーナー砂﨑さんの想いで […]
「体は元気、心はワクワク」奈良県の小学校で脳教育授業 150人の子どもたちが笑顔と涙
2026年5月8日、奈良県北葛城郡の公立小学校で、1～3年生を対象にした脳教育授業が実施されました。 対象となった児童は約150人。子どもたちは全身を使った体験や瞑想に真剣に取り組み、会場は笑顔と感動に包まれました。 学 […]
人と人がつながり心が元気になる場所 〜長野県松本市に広がる「松本ブレインの会」と地域交流〜
和室に広がった目覚めの時間 〜松南公民館でのブレイン体操〜 松本市松南公民館では、ブレイン体操やアリラン気功を通して、 参加者の皆さんが心と体を整える時間が続けられています。 ブレイントレーナー 小島敬子さん 畳の空間に […]
「ここに来ると元気になる」 体を動かすたびに心も明るくなる 〜笑顔が広がる 地域ハッピーブレインクラブ〜
ブレイントレーナー綛谷さんは、「楽しく、無理なく」 一人ひとりに優しく寄り添い、笑いを取り入れながら、 参加者の方が自然に体を動かせる雰囲気を大切にされており 安心してブレイン体操ができる場をつくられています。 ブレイン […]
体を動かすたびに心が軽くなる時間 〜大枝公園と豊秀荘に広がる、あたたかなハッピーブレインクラブ〜
大阪府守口市の行われた大枝公園と豊秀荘のハッピーブレインクラブでは、 丹田叩きや腸運動、肩回し、股関節回し、 全身伸ばしなどのブレイン体操を行いながら、 参加者の皆さんが自分の体と向き合う時間になりました。 ブレイントレ […]
「私にもできた」が希望になる 〜社会福祉協議会で広がるブレイントレーナーの第一歩と笑顔の輪〜
ブレイントレーナー 廣瀬典子さんは、名古屋市社会福祉協議会に ボランティア活動団体のハッピーブレインクラブとして登録され “新たなブレイントレーナーの一歩”が生まれる活動となりました。 ブレイントレーナー 廣瀬典子さん […]